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イケメン！どっとネット ＴＯＰ＞韓国 歯磨き粉
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歯磨きについて
髪型バッチリ！肌もイケてる！・・・でも、ちょっと待って！！
みなさん、笑った時に必ず目に付くところ。。。きれいな歯を維持してます？？？
人生80年といわれ平均寿命は延び続けていますが、歯の寿命はそれほど長くなく、
個人差はもちろんありますが約60年と言われています。
歯を失う原因は主にむし歯、歯周病ですが、それを予防するためには、口の中を清潔
に保つことが重要です。すなわち日々の歯磨きがと〜っても重要なんです。
大切な事は食べた後、即ち一日３回食後３分以内に３分間歯を磨いて下さい。
朝昼晩の３回の食事後の歯磨きが極めて大切です。
歯ブラシの動かし方ですが、力を入れて奥歯は前後に前歯は水平横に大きく
動かして力を入れごしごしと歯を磨いてはだめです。水平に４，５ミリこきざみに
動かした後、上顎は上から下へ垂直に又、下顎は下から上へ垂直に、歯ブラシを
こきざみに円を描く様に動かしましょう。
力を入れて磨けば磨くほど綺麗になる訳ではありません。
毎日使う大切な歯をいつまでも白く健康に保つためにも歯磨き商品には気を使いたい
所です。 白い歯・・・イケメン必須条件ですよ！！ |
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